Du kan vaske deg nedentil med varmt vann og kanskje en såpefri rengjøringskrem. Siden kroppssekreter samler seg i hudfoldene i kjønnsleppene, bør du vaske deg spesielt godt i det området.
Innsiden av skjeden må imidlertid ikke vaskes, da den inneholder "gode" bakterier som støter bort skadelige bakterier. Når du vasker deg etter at du har hatt avføring, må du bare tørke forfra og bakover, aldri andre veien. Ellers kan tarmbakterier komme inn i skjeden.
o.b.® anbefaler deg å bruke Libresse intimserviett. Med den kan du føle deg ren og vel selv på reise hvor du kanskje ikke har tilgang på dusj.
